椰枣
改善消化系统健康
椰枣富含纤维(1)，可能有助于预防便秘并有助于消化健康(2)。
每日摄入量建议4个椰枣
- 欧洲议会和理事会 2006 年 12 月 20 日第 (EC) N° 1924/2006 号条例。
- Fathallah, N.、Bouchard, D. 和 de Parades, V. (2017)。成人慢性便秘的饮食和生活方式规则：从幻想到现实…… Presse Medicale（法国巴黎：1983 年），46(1)，23-30。
椰枣的营养成分
每28克
能量
330千焦耳 / 79千卡
0
克
脂肪
0
克
碳水化合物
0
克
糖
0
克
纤维
0
克
蛋白质
0
克
盐
椰枣小知识
你知道吗？
“椰枣”这个词来自希腊语daktylos，意思是手指，因为椰枣看起来像手指的尖端。此外，与其他水果不同的是，枣可以在成熟的每个阶段食用。
