巴西坚果
抗衰老
巴西坚果富含硒和维生素 E，有助于预防与年龄相关的疾病。(1,2,3)
健康的胆固醇水平
巴西坚果含有有益心脏健康的多不饱和脂肪酸、高纤维和丰富的矿物质，可能有助于降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（称为“坏胆固醇”）水平。
有益头发和指甲健康
巴西坚果的高硒含量也可能有助于维持正常的头发和指甲。事实上，巴西坚果的硒含量比地球上任何其他食物都多！
5颗就能满足你的日常所需量
- 美国农业部国家营养数据库标准参考遗产发布，2018 年 4 月。
- 欧洲议会和理事会 2006 年 12 月 20 日关于食品营养和健康声明的第 1924/2006 号法规 (EC)。
- 2012 年 5 月 16 日第 432/2012 号委员会条例 (EU)。
- 美国国立卫生研究院 (NIH)：https://ods.od.nih.gov/factsheets/Selenium-HealthProfessional/
- Cindy Davis (2013 ）单次食用大量巴西坚果可改善健康志愿者的血脂状况。653185 | https://doi.org/10.1155/2013/653185
巴西坚果的营养成分
每28克
能量
782千焦耳 / 187千卡
0
克
脂肪
0
克
碳水化合物
0
克
糖
0
克
纤维
0
克
蛋白质
0
克
盐
巴西坚果小知识
你知道吗？
巴西坚果是在亚马逊雨林中可持续收获的最重要的经济植物产品。全球近 70% 的供应来自潘多地区，该地区仅占亚马逊森林的 3%。
